女性老掉頭發(fā)可能由多種原因引起，常見的包括精神壓力大、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。若掉發(fā)嚴(yán)重，出現(xiàn)斑禿、頭發(fā)明顯稀疏等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療，包括一般治療、藥物治療。
1.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。治療以緩解壓力為主，可通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式放松身心，保證充足睡眠，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B族片、谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
2.營養(yǎng)不良：節(jié)食、挑食等致蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)攝入不足，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、魚蝦、豆類、堅(jiān)果、新鮮蔬果攝入，還可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素片等，改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
3.脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，馬拉色菌滋生引發(fā)炎癥，損傷毛囊?？梢栽卺t(yī)生建議下用二硫化硒洗劑洗頭，外用抗真菌藥膏如酮康唑乳膏，口服維生素B6片調(diào)節(jié)油脂分泌，癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊，同時(shí)保持頭皮清潔，避免搔抓。
4.多囊卵巢綜合征：雄激素水平升高，使毛囊微小化，頭發(fā)變細(xì)變軟易脫落?；颊咝杩刂企w重，規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。
5.系統(tǒng)性紅斑狼瘡：自身免疫功能紊亂，攻擊毛囊組織造成頭發(fā)掉落。需遵醫(yī)囑使用藥物緩解，如潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等，控制病情發(fā)展，同時(shí)注意防曬，避免感染。
日常注意避免頻繁燙染頭發(fā)，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。梳頭時(shí)選擇寬齒梳，動(dòng)作輕柔，避免拉扯頭發(fā)。保持頭發(fā)清潔，但不要過度清洗，一般每周2-3次為宜。
