10歲兒童在睡覺時(shí)手腳抖動(dòng)可能有多種原因，比如白天過度興奮、低鈣血癥、癲癇等，需遵醫(yī)囑采用日常護(hù)理、藥物等方法進(jìn)行處理。
1.白天過度興奮：如果兒童在白天進(jìn)行了大量劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如長時(shí)間跑步、玩耍，或者經(jīng)歷了特別興奮、刺激的事情，導(dǎo)致精神處于高度緊張、興奮狀態(tài)，晚上睡覺時(shí)大腦皮層可能仍處于相對(duì)活躍的狀態(tài)，即使身體已經(jīng)進(jìn)入休息模式，但神經(jīng)系統(tǒng)還殘留著一定的興奮性，就容易引發(fā)手腳肌肉出現(xiàn)不自主的抖動(dòng)。家長要注意合理安排兒童的日?；顒?dòng)，避免讓孩子過度勞累和長時(shí)間處于興奮狀態(tài)?？梢栽谒鞍才乓恍┹^為輕松、安靜的活動(dòng)，比如聽輕柔的音樂、看繪本等，幫助放松身心，讓神經(jīng)系統(tǒng)逐漸平靜下來，從而減少睡覺時(shí)手腳抖動(dòng)的情況發(fā)生。
2.低鈣血癥：當(dāng)兒童體內(nèi)血鈣水平過低時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增高，即使在睡眠狀態(tài)下，也容易使手腳的肌肉出現(xiàn)痙攣、抖動(dòng)等現(xiàn)象。例如，有的兒童挑食、偏食，日常飲食中富含鈣的食物攝入過少，再加上戶外活動(dòng)時(shí)間不足，陽光照射少，皮膚合成維生素 D 減少，影響了鈣的吸收，就容易出現(xiàn)低鈣血癥。首先要調(diào)整飲食，保證攝入足夠的富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊等藥物治療。
3.癲癇：癲癇是一種腦部神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，部分癲癇類型發(fā)作容易在睡眠期間出現(xiàn)。當(dāng)大腦神經(jīng)元出現(xiàn)異常的、同步化的放電時(shí)，會(huì)通過神經(jīng)傳導(dǎo)引起相應(yīng)支配的肌肉出現(xiàn)抽搐、抖動(dòng)等發(fā)作表現(xiàn)，有的癲癇發(fā)作僅表現(xiàn)為局部的手腳抖動(dòng)，也有的可能伴有意識(shí)喪失、牙關(guān)緊閉、眼球上翻等其他更復(fù)雜的癥狀。對(duì)此可以遵醫(yī)囑使用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等藥物進(jìn)行治療。
如果兒童的手腳抖動(dòng)持續(xù)存在且伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查以確定具體原因并進(jìn)行治療，由醫(yī)生結(jié)合具體原因制定針對(duì)性的治療方案。
