舌頭疼可能是口腔潰瘍、舌炎等原因?qū)е?，可以吃的食物有西瓜、綠豆、梨等，藥物方面有口腔潰瘍散、西瓜霜含片、維生素B?片等。
一、食物：
1.西瓜：富含水分，其性寒涼，還有一定清熱瀉火功效，對(duì)于上火導(dǎo)致的舌頭疼，如舌尖發(fā)紅、疼痛，食用西瓜可減輕燥熱感，輔助緩解癥狀。
2.綠豆：綠豆湯是常見吃法，煮至軟爛的綠豆湯呈弱堿性，有助于中和口腔酸性環(huán)境，減輕舌頭炎癥。若因體內(nèi)熱毒積聚，出現(xiàn)舌面潰瘍、疼痛，飲用綠豆湯可促進(jìn)癥狀改善
3.梨：能清熱降火、潤肺生津，對(duì)于陰虛火旺引起的舌頭疼，如舌頭干裂、疼痛，吃梨可補(bǔ)充津液，緩解不適。
二、藥物：
1.口腔潰瘍散：能消腫止痛、去腐生肌，對(duì)口腔潰瘍引發(fā)的舌頭局部疼痛，可快速減輕炎癥，促進(jìn)潰瘍愈合。
2.西瓜霜含片：主要成分西瓜霜，有清熱瀉火、消腫止痛的作用，對(duì)于上火、炎癥引起的舌頭疼，含服后藥物緩慢釋放，減輕疼痛、灼熱感。
3.維生素B?片：若舌炎導(dǎo)致疼痛，多與缺乏維生素B?有關(guān)。該藥片能補(bǔ)充身體所需，參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
如果舌頭疼持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)熱、舌頭腫脹嚴(yán)重、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行口腔檢查、血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，針對(duì)性治療。
