哺乳期發(fā)燒時，常見的退燒方法有物理降溫、多喝水、服用對乙酰氨基酚、就醫(yī)檢查、中醫(yī)調(diào)理等。
1. 物理降溫：用溫水擦拭身體，特別是腋窩、腹股溝、頸部等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼，貼在額頭等部位，能幫助局部降溫，緩解發(fā)熱帶來的不適。
2. 多喝水：多喝溫開水，補充因發(fā)熱而丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝，增加尿液排出，有助于帶走體內(nèi)的熱量，同時也能維持身體的正常生理功能，利于身體恢復(fù)。
3. 服用對乙酰氨基酚：這是哺乳期相對安全的退燒藥。按照說明書的劑量服用，一般能有效降低體溫。但要注意不要自行加大藥量，以免對自身和寶寶產(chǎn)生不良影響。
4. 就醫(yī)檢查：如果發(fā)燒持續(xù)不退或者體溫超過38.5℃且伴有其他嚴(yán)重癥狀，如頭痛、咳嗽、胸痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)檢查，確定發(fā)燒原因，然后給予針對性的治療。
5. 中醫(yī)調(diào)理：可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用一些中醫(yī)方法輔助退燒，比如推拿、按摩等，通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體機能，緩解發(fā)熱癥狀。
哺乳期媽媽身體較為特殊，在采取退燒措施時要密切關(guān)注自身和寶寶的情況。如果需要用藥，要告知醫(yī)生自己正在哺乳期，以便醫(yī)生選擇合適的藥物。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，飲食上多吃清淡、易消化的食物，這樣有利于身體盡快恢復(fù)健康。
