脊柱椎間盤的特點主要體現(xiàn)在以下方面：
1. 位置與構成：位于相鄰椎體之間，由中央的髓核和周圍的纖維環(huán)構成。髓核是一種富有彈性的膠狀物質，纖維環(huán)則由多層纖維軟骨環(huán)按同心圓排列組成。
2. 緩沖作用：能緩沖脊柱在運動和負重時所承受的壓力，減少椎體之間的直接沖擊。比如在行走、跳躍等活動中，椎間盤就像一個減震器，保護椎體和脊髓免受損傷。
3. 維持脊柱穩(wěn)定性：椎間盤通過與椎體的緊密連接，限制了椎體之間的過度活動，有助于維持脊柱的正常生理曲度和穩(wěn)定性。它使脊柱在運動中既能保持一定的靈活性，又不至于過度移位。
4. 活動度關聯(lián)：不同部位的椎間盤活動度有所不同。頸椎和腰椎部位的椎間盤活動度相對較大，這與這些部位脊柱的功能需求相適應，因為頸椎和腰椎需要承擔更多的屈伸、旋轉等活動。
5. 營養(yǎng)供應特殊：椎間盤沒有直接的血液供應，其營養(yǎng)主要通過椎體軟骨終板的滲透作用來獲取。這種特殊的營養(yǎng)供應方式使得椎間盤的修復和再生能力相對較弱。
6. 易受損傷：隨著年齡的增長、長期的不良姿勢、過度負重等因素的影響，椎間盤容易發(fā)生退變。纖維環(huán)可能會出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織，引起疼痛、麻木等癥狀，常見的疾病如腰椎間盤突出癥。
在日常生活中，應保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重，適當進行脊柱的功能鍛煉，以維護椎間盤的健康。
