一般情況下，感冒失去味覺后恢復(fù)的時間在3到10天。
感冒時失去味覺，主要是因為病毒感染引發(fā)鼻腔黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致嗅覺感受器功能暫時受影響，而味覺在很大程度上依賴嗅覺來感知，所以會出現(xiàn)味覺減退或喪失的情況。如果患者自身免疫力較強，感冒癥狀較輕，經(jīng)過適當(dāng)休息和治療，通常3到5天味覺就能逐漸恢復(fù)。但要是感冒比較嚴(yán)重，或者患者本身身體素質(zhì)較差，恢復(fù)時間可能會延長至7到10天。
從醫(yī)學(xué)角度來看，不同類型的病毒感染以及是否引發(fā)了并發(fā)癥等，也會對味覺恢復(fù)時間產(chǎn)生影響。例如，一些特殊病毒感染可能導(dǎo)致味覺神經(jīng)受損，恢復(fù)時間可能會更久。而且，若感冒期間并發(fā)了鼻竇炎等疾病，鼻腔黏膜的炎癥持續(xù)存在，也會使味覺恢復(fù)延遲。
在感冒期間，要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和免疫力。飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重鼻腔和咽喉的不適。同時，要注意室內(nèi)空氣流通，減少前往人員密集場所，防止再次感染。
