健康咨詢描述: 感冒剛有點(diǎn)恢復(fù),請問吃一些什么東西可以補(bǔ)充營養(yǎng)
你好,你現(xiàn)在這個(gè)情況的話,平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營養(yǎng),你可以吃點(diǎn)當(dāng)歸補(bǔ)血口服液和補(bǔ)中益氣丸,或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療,也可以用黃芪人參泡水喝。
你好,根據(jù)你的描述建議多喝水,進(jìn)食新鮮蔬菜水果,飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,如菜湯、稀粥、蛋羹、牛奶等。吃富含維生素C、維生素E的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對(duì)感冒的恢復(fù)也非常有益處。
以上是對(duì)“感冒剛有點(diǎn)恢復(fù),請問吃一些什么東西可以補(bǔ)充營養(yǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!感冒剛好,胃腸道功能也隨著開始回復(fù),建議你吃一些高蛋白、高營養(yǎng)、高維生素、清淡易消化的食物避免油膩油炸食物,避免生冷食物,避免粗糙的食物以免對(duì)剛剛恢復(fù)的胃腸造成損傷,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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