山楂荷葉茶具有消食化積、降脂減肥、清熱解暑、利尿通便、美容養(yǎng)顏等功效。
1. 消食化積：山楂含有多種有機(jī)酸，能增加胃液分泌，促進(jìn)消化酶的活性，有助于消化肉類(lèi)等油膩食物，緩解積食、腹脹等消化不良癥狀。荷葉清香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)消化功能，二者搭配，對(duì)于飲食積滯有良好的調(diào)理作用。
2. 降脂減肥：山楂中的黃酮類(lèi)化合物和荷葉中的荷葉堿等成分，能夠降低血液中的膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分，減少脂肪在體內(nèi)的堆積。同時(shí)，荷葉還具有利尿作用，可幫助排出多余水分，從而達(dá)到降脂減肥的效果。
3. 清熱解暑：荷葉具有清熱解暑的功效，在炎熱的夏季，飲用山楂荷葉茶能夠緩解暑熱帶來(lái)的煩躁、口渴等不適。山楂的酸甜味道也能增加口感，使人在清熱的同時(shí)享受美味。
4. 利尿通便：荷葉的利尿作用有助于促進(jìn)尿液排出，從而幫助身體排出多余的水分和毒素。山楂能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況，二者共同作用，可維持身體的正常代謝。
5. 美容養(yǎng)顏：山楂富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，荷葉中的多種營(yíng)養(yǎng)成分也有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生，使肌膚保持光滑細(xì)膩。
山楂荷葉茶雖有諸多益處，但脾胃虛寒、胃酸過(guò)多者不宜過(guò)量飲用，女性經(jīng)期也應(yīng)謹(jǐn)慎飲用，以免引起身體不適。
