陽痿患者可選擇的食療有韭菜、羊肉、泥鰍、生蠔等。
1. 韭菜：韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，對陽痿有一定的輔助治療作用。可將韭菜洗凈切段，與雞蛋一起炒熟食用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能起到溫腎助陽的效果。日常也可將韭菜做成韭菜粥，先將粳米煮粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜稍煮片刻即可，經(jīng)常食用有助于改善陽痿癥狀。
2. 羊肉：羊肉是一種溫?zé)嵝允澄?，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎壯陽的作用。可以制作當(dāng)歸生姜羊肉湯，把當(dāng)歸、生姜用清水洗凈，切成大片；羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水氽去血水，撈出晾晾，切成5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的條；沙鍋中摻入清水適量，將切好的羊肉、當(dāng)歸、生姜放入鍋內(nèi)，旺火燒沸后，撇去浮沫，改用小火燉至羊肉熟透即成。此湯對陽痿患者有較好的滋補(bǔ)效果。
3. 泥鰍：泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸和鐵、磷、鈣等營養(yǎng)素，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效?？蓪⒛圉q洗凈后與豆腐一起燉煮，泥鰍鉆到豆腐中，使豆腐更加鮮美，同時(shí)也能發(fā)揮其補(bǔ)腎的作用，對改善陽痿有一定幫助。
4. 生蠔：生蠔含有豐富的鋅元素，鋅對于男性生殖系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要?？梢詫⑸柷逭艉笾苯邮秤?，也可搭配韭菜等食材一起炒制，以增強(qiáng)其補(bǔ)腎壯陽的功效。
食療只能起到輔助治療的作用，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果陽痿癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。
