一般情況下，膝蓋髕骨骨折后能彎曲的時間在4-8周。
膝蓋髕骨骨折后，早期通常需要進行固定和制動，以促進骨折愈合。在骨折后的4周內(nèi)，骨折部位還不穩(wěn)定，過度彎曲可能導致骨折移位，影響愈合。一般4周左右，骨折處會有初步的纖維連接，此時可在醫(yī)生指導下開始進行適度的彎曲訓練。到6-8周時，骨折愈合相對較好，關(guān)節(jié)功能鍛煉可逐漸增加強度，彎曲角度也能進一步增大。但具體時間還需根據(jù)骨折的嚴重程度、治療方式以及個人恢復情況而定。
從骨折類型來看，若骨折較輕，如無移位的髕骨骨折，恢復相對較快，可能在4周左右就能開始小范圍彎曲；而對于粉碎性骨折等較嚴重的情況，可能需要6-8周甚至更久才能嘗試彎曲。從治療方式來說，手術(shù)治療后的恢復時間可能相對固定治療稍短，因為手術(shù)能更好地復位和固定骨折部位。
在恢復期間，要保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進骨折愈合。同時，彎曲訓練要循序漸進，不可操之過急，以免造成二次損傷，影響恢復效果。
