一般情況下，假性近視恢復(fù)需要1至3個(gè)月。
假性近視是由于用眼過度，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而引起視物模糊。通常在發(fā)現(xiàn)假性近視后，若能及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣，如減少近距離用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、注意用眼環(huán)境等，再配合一些緩解眼疲勞的方法，比如眼保健操、遠(yuǎn)眺等，輕度的假性近視可能1個(gè)月左右就能有所恢復(fù)。而如果假性近視程度稍重一些，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至2至3個(gè)月。
從生理角度來看，青少年的眼部調(diào)節(jié)能力相對(duì)較強(qiáng)，在合理干預(yù)下，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)相對(duì)短一些。但如果在恢復(fù)期間，仍然不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、在光線不好的地方看書等，可能會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至有可能使假性近視發(fā)展為真性近視。
日常中要保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，每連續(xù)用眼30至40分鐘，應(yīng)休息10至15分鐘。多吃富含維生素的食物，保證充足睡眠。避免在晃動(dòng)的車廂內(nèi)看書、玩手機(jī)，以防加重眼部負(fù)擔(dān)。
