緩解腰間盤突出劇烈疼痛的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術治療等。
1. 臥床休息：
腰間盤突出疼痛劇烈時，首先應嚴格臥床休息。選擇硬板床，可減輕椎間盤承受的壓力，緩解對神經(jīng)根的刺激，從而減輕疼痛。一般建議臥床3 - 4周，期間盡量避免坐起或站立，如需翻身，應保持腰部呈一條直線，避免扭曲腰部。
2. 物理治療：
物理治療是緩解疼痛的常用方法。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴笤谘?，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次。按摩、牽引等也有一定效果，按摩能放松腰部肌肉，牽引可拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。
3. 藥物治療：
藥物治療能有效緩解疼痛癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥反應，緩解疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，能緩解腰部肌肉緊張。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺等，有助于受損神經(jīng)的修復。
4. 康復鍛煉：
在疼痛緩解后，適當?shù)目祻湾憻捒稍鰪娧考∪饬α?，穩(wěn)定脊柱，預防病情復發(fā)。常見的鍛煉方法有小飛燕、五點支撐法等。小飛燕即俯臥在床上，雙臂放于身體兩側，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面。五點支撐法是仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆。
5. 手術治療：
對于病情嚴重、保守治療無效的患者，可考慮手術治療。手術方式包括椎間盤切除術、融合術等，能直接解除神經(jīng)壓迫，緩解疼痛。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應癥。
腰間盤突出疼痛劇烈時，應及時就醫(yī)，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累和受寒，以促進病情恢復。
