通常情況下，咳嗽時可以吃黃皮。
黃皮是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素，如維生素C、B族維生素等，還富含礦物質(zhì)以及多種氨基酸。從中醫(yī)角度來看，黃皮味甘、酸，性溫，具有消食健胃、理氣健脾、化痰止咳等功效。對于一些因脾胃虛弱、痰濕蘊肺引起的咳嗽，黃皮能起到一定的緩解作用。比如，有些人由于飲食不規(guī)律，損傷了脾胃，導(dǎo)致脾胃運化功能失常，水濕代謝失調(diào)，聚濕生痰，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。黃皮可以通過健脾消食，促進(jìn)脾胃的運化功能，使水濕得以正常代謝，從而減少痰液的生成，達(dá)到化痰止咳的目的。
黃皮還具有一定的抗炎作用?？人杂袝r是由呼吸道炎癥引起的，黃皮中的一些成分可能有助于減輕炎癥反應(yīng)，對緩解咳嗽癥狀有一定幫助。當(dāng)人體受到外界病菌侵襲，呼吸道發(fā)生炎癥時，適量食用黃皮，或許能在一定程度上減輕炎癥對呼吸道的刺激，從而減輕咳嗽。
不過，食用黃皮也有一些需要留意的地方。黃皮性溫，對于一些體質(zhì)偏熱、容易上火，或者咳嗽是由風(fēng)熱犯肺、肺燥陰虛等原因引起的人群來說，不宜過量食用，以免加重體內(nèi)的熱邪，導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。同時，食用黃皮時要注意清洗干凈，避免攝入殘留的農(nóng)藥等有害物質(zhì)。
