做完人流后，通常不能吃如辛辣食物、生冷食物、油膩食物、高糖食物、酒類等。
1. 辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣食物，具有較強(qiáng)的刺激性，食用后容易引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致人流后本就脆弱的子宮充血，加重陰道流血量，還可能引起腹部疼痛等不適癥狀，影響身體恢復(fù)。
2. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片、涼拌菜等生冷食物，在人流后身體較為虛弱的情況下，食用后可能會(huì)使腸胃受到刺激，引起消化不良、腹痛、腹瀉等問(wèn)題，同時(shí)也不利于子宮的恢復(fù)，可能導(dǎo)致惡露排出不暢。
3. 油膩食物：油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等油膩食物，不易消化，人流后身體的消化功能相對(duì)較弱，食用過(guò)多油膩食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而不利于身體的恢復(fù)。
4. 高糖食物：糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響食欲，減少其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而且高糖食物還容易引起肥胖，對(duì)身體健康不利。
5. 酒類：白酒、啤酒、紅酒等酒類，含有酒精成分，酒精具有活血的作用，人流后飲用可能會(huì)導(dǎo)致陰道流血增多，同時(shí)也會(huì)影響子宮的恢復(fù)，還可能對(duì)肝臟等器官造成損害。
人流后身體需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)，飲食方面應(yīng)盡量選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物。要保證充足的休息，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
