姨媽期間不宜吃的水果有西瓜、芒果、柿子、荔枝、龍眼等。
1. 西瓜：西瓜性寒涼，在姨媽期間食用，可能會讓女性的身體受到寒涼的侵襲，導致子宮內(nèi)的淤血難以排出，從而加重痛經(jīng)的癥狀，還可能會使月經(jīng)量減少，影響月經(jīng)的正常周期。
2. 芒果：芒果屬于濕熱性水果，部分女性在經(jīng)期食用后，可能會導致體內(nèi)濕熱加重，容易引發(fā)皮膚過敏、瘙癢等癥狀，對于本身就有過敏體質(zhì)的女性來說，更應該謹慎食用。
3. 柿子：柿子性寒，含有較多的鞣酸，在經(jīng)期食用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。同時，鞣酸還可能與食物中的鐵元素結合，影響身體對鐵的吸收，而經(jīng)期女性本身就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以應避免食用。
4. 荔枝：荔枝性熱，食用過多容易導致上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。在姨媽期間，女性的身體較為虛弱，抵抗力下降，食用荔枝后上火的幾率會增加，不利于身體的恢復。
5. 龍眼：龍眼是一種溫熱性水果，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。但在經(jīng)期食用過多，可能會導致體內(nèi)火氣過旺，出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍等癥狀，還可能會使月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。
女性在姨媽期間的飲食需要格外注意，要根據(jù)自身的身體狀況合理選擇水果。如果本身有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，最好在食用水果前咨詢醫(yī)生的建議，以確保身體健康。
