胃食管反流病是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管，引起不適癥狀和或并發(fā)癥的一種疾病。
正常情況下，食管和胃之間有一道閥門(mén)，即食管下括約肌，能阻止胃內(nèi)容物反流到食管。但當(dāng)這道閥門(mén)功能出現(xiàn)障礙，或者食管的清除能力、食管黏膜的抵抗力下降時(shí)，胃里的胃酸、胃蛋白酶，甚至十二指腸里的膽汁等就可能反流到食管。
胃食管反流病的癥狀多樣。典型癥狀是燒心和反流。燒心是指胸骨后或劍突下有燒灼感，常由胸骨下段向上延伸。反流則是指胃內(nèi)容物在無(wú)惡心和不用力的情況下涌入咽部或口腔的感覺(jué)，多在餐后出現(xiàn)。除此之外，還可能有胸痛、吞咽困難、咳嗽、哮喘等食管外癥狀。
這種疾病的發(fā)生與多種因素有關(guān)。比如不良的飲食習(xí)慣，像進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快，吃過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，以及長(zhǎng)期吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡等。肥胖、妊娠、長(zhǎng)期彎腰勞作等也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
保持健康的生活方式很重要。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃刺激性食物。戒煙限酒，控制體重，避免飯后立即平臥，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。
