頸椎不穩(wěn)是指頸椎在生理載荷下，頸椎結(jié)構(gòu)不能維持其正常的生理對(duì)位關(guān)系，超出了正常的生理活動(dòng)范圍，從而出現(xiàn)頸椎局部或整體的異?；顒?dòng)。
從解剖結(jié)構(gòu)來看，頸椎由椎體、椎間盤、韌帶、肌肉等多種組織構(gòu)成，相互協(xié)同作用維持頸椎的穩(wěn)定性。當(dāng)其中一個(gè)或多個(gè)結(jié)構(gòu)發(fā)生病變、損傷時(shí)，就可能導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)。比如，椎間盤退變、突出，會(huì)使椎間隙高度降低，破壞頸椎的正常力學(xué)平衡；韌帶損傷、松弛，無法有效限制椎體的異?；顒?dòng)；肌肉力量減弱，不能為頸椎提供足夠的支撐和保護(hù)等。
頸椎不穩(wěn)在臨床上可表現(xiàn)出多種癥狀?；颊呖赡軙?huì)感到頸部疼痛、僵硬，活動(dòng)受限，還可能伴有頭暈、視力模糊、上肢麻木等交感神經(jīng)或神經(jīng)根受壓的癥狀。長(zhǎng)期頸椎不穩(wěn)若不及時(shí)治療，還可能引發(fā)頸椎病等更為嚴(yán)重的疾病。
日常生活中，應(yīng)保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。選擇合適的枕頭和床墊，為頸椎提供良好的支撐。
