一般來說，年輕人會得頸椎病。
如今，年輕人的生活方式發(fā)生了很大變化，使得他們患頸椎病的風(fēng)險增加。從生理原理來講，頸椎病的發(fā)生主要是由于頸椎長期處于不良姿勢，導(dǎo)致頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎管狹窄等病理改變，進而刺激或壓迫頸部神經(jīng)、血管等組織，引起一系列癥狀。
對于年輕人而言，長時間低頭看手機、玩電腦游戲是常見的不良習(xí)慣。當(dāng)頭部長期處于前屈狀態(tài)時，頸椎的生理曲度會發(fā)生改變，頸椎后部的肌肉和韌帶會受到過度牽拉，久而久之就容易出現(xiàn)勞損。比如，許多年輕人在連續(xù)玩幾個小時游戲后，會感到頸部酸痛、僵硬，這就是頸椎發(fā)出的預(yù)警信號。
長期伏案工作的年輕人也容易患上頸椎病。他們在工作時往往保持一個固定的姿勢，頸椎缺乏足夠的活動，這會影響頸椎周圍的血液循環(huán)，使得頸椎組織得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，進而加速頸椎的退變。
而且，年輕人在睡眠時如果姿勢不當(dāng)，如喜歡高枕臥位，會使頸椎處于過度伸展?fàn)顟B(tài)，也會對頸椎造成損傷。
年輕人要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間低頭，定時活動頸部；選擇合適的枕頭和座椅，保持正確的坐姿和睡姿；加強頸部肌肉的鍛煉，增強頸椎的穩(wěn)定性。
