通常來(lái)說(shuō)，炒麥芽回奶通常需要喝3-7天。
炒麥芽回奶的具體時(shí)長(zhǎng)會(huì)因個(gè)人體質(zhì)和回奶情況有所不同。對(duì)于一些乳汁分泌量不是很多，且身體對(duì)炒麥芽反應(yīng)較為敏感的女性，可能喝3天左右就能看到明顯的回奶效果，乳汁分泌量會(huì)逐漸減少。而有些女性乳汁分泌較為旺盛，或者身體對(duì)炒麥芽的吸收和反應(yīng)相對(duì)較慢，可能就需要喝5-7天，甚至更久一些，才能達(dá)到較好的回奶效果。在飲用炒麥芽期間，要密切關(guān)注乳房的變化。
從中醫(yī)角度來(lái)看，炒麥芽具有行氣消食、回乳消脹的作用。通過(guò)調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能，來(lái)減少乳汁的分泌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，炒麥芽中的一些成分可能會(huì)影響泌乳素的分泌，從而達(dá)到回奶的目的。在使用炒麥芽回奶時(shí)，可將炒麥芽加水煎煮后飲用，一般每天可飲用2-3次。
在飲用炒麥芽回奶期間，要減少對(duì)乳房的刺激，避免擠壓和吸吮乳頭，防止乳汁分泌增多。飲食上要注意清淡，少吃油膩、高蛋白的食物，以免促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，要注意觀察乳房是否有脹痛、硬塊等異常情況，若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
