甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)，合理的飲食有助于改善病情和維持身體健康。
在日常飲食中，可適當(dāng)多吃一些富含碘的食物。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，常見(jiàn)的如海帶、紫菜、海藻等海產(chǎn)品，能為身體補(bǔ)充碘元素，輔助甲狀腺激素的合成。
蛋白質(zhì)也是必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于甲減患者恢復(fù)體力和維持正常代謝。
富含維生素的食物同樣重要。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，像胡蘿卜、橙子、蘋(píng)果等，能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)甲減患者的身體恢復(fù)有積極作用。
甲減患者還應(yīng)注意避免食用過(guò)多可能導(dǎo)致甲狀腺腫的食物，如卷心菜、木薯等。同時(shí)，要保持飲食均衡，避免挑食和暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)病情調(diào)整飲食方案。
