通常情況下，高壓140低壓80處于正常血壓范圍的高值。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，包括收縮壓高壓和舒張壓低壓。正常血壓范圍一般是收縮壓90 - 139mmHg，舒張壓60 - 89mmHg。當(dāng)收縮壓為140mmHg、舒張壓為80mmHg時(shí)，收縮壓剛好達(dá)到正常高值的上限。此時(shí)人體可能還沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，但需要引起關(guān)注。
在一些情況下，偶爾一次測(cè)量出這樣的血壓值可能是正常的。比如在情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后、飲酒后等，身體會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高。當(dāng)這些因素消除后，血壓通常會(huì)恢復(fù)到正常范圍。另外，部分年輕人在工作壓力大、長(zhǎng)期熬夜、精神緊張時(shí)，也可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)，達(dá)到這個(gè)數(shù)值。
如果多次測(cè)量血壓都處于這個(gè)水平，就需要警惕了。長(zhǎng)期處于血壓正常高值狀態(tài)，會(huì)增加心臟、大腦、腎臟等重要器官的負(fù)擔(dān)。心臟需要更大的力量將血液泵出，血管壁也會(huì)受到更大的壓力，久而久之，容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而增加冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于血壓處于這個(gè)水平的人群，應(yīng)保持健康的生活方式。規(guī)律作息，保證充足的睡眠；合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運(yùn)動(dòng)，控制體重；戒煙限酒，保持心情舒暢。定期測(cè)量血壓，關(guān)注血壓變化。
