下肢靜脈曲張主要原因有靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷、淺靜脈內(nèi)壓力升高、年齡增長、長期站立等。
1. 靜脈壁軟弱：靜脈壁的彈性纖維和膠原纖維減少，導(dǎo)致靜脈壁強度降低，難以承受靜脈內(nèi)壓力，易出現(xiàn)擴張、迂曲。平時可適當進行體育鍛煉，增強肌肉力量，促進靜脈血液回流。
2. 靜脈瓣膜缺陷：靜脈瓣膜發(fā)育不良或受損，無法有效阻止血液逆流，使血液在靜脈內(nèi)淤積，增加靜脈壓力，引發(fā)靜脈曲張。避免長時間保持同一姿勢，定時活動下肢。
3. 淺靜脈內(nèi)壓力升高：如長期站立、重體力勞動等，使下肢靜脈回流受阻，壓力升高，久而久之導(dǎo)致靜脈曲張。工作中可適當休息，抬高下肢。
4. 年齡增長：隨著年齡增加，靜脈壁和瓣膜功能逐漸衰退，靜脈曲張的發(fā)病風(fēng)險增加。老年人可穿著醫(yī)用彈力襪輔助。
5. 長期站立：長時間站立會使下肢靜脈血液回流不暢，增加靜脈壓力。站立工作者可間歇性走動、踮腳尖等促進血液循環(huán)。
應(yīng)避免久坐久站，休息時抬高下肢，控制體重，戒煙限酒。
