一般情況下，著床后6-10天體溫可能會下降。
女性在排卵后，由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會升高0.3-0.5℃，并持續(xù)12-16天。如果成功著床，通常在著床后，孕激素水平會有一定波動，從而可能導致體溫下降。不過這個體溫下降幅度通常較小，一般在0.1-0.2℃。因為著床后，身體的激素調(diào)節(jié)機制開始發(fā)生變化，為后續(xù)胚胎的發(fā)育做準備。但每個人的身體狀況不同，激素水平的變化也存在差異，所以體溫變化的具體情況會有所不同。
從生理角度來看，著床后的體溫變化是一個復雜的過程。除了孕激素的影響外，其他因素如環(huán)境溫度、個體的情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量等，也可能對體溫產(chǎn)生一定的干擾。不能僅僅依靠體溫變化來判斷是否著床成功。有些女性可能體溫變化不明顯，而有些女性可能會受到其他因素影響，出現(xiàn)體溫異常波動。
在備孕期間，要保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。同時，要注意避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、化學毒物等，保持心情舒暢，避免精神過度緊張。
