更年期常見的癥狀有潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)疼痛等。
1. 潮熱出汗：這是更年期最為常見的癥狀之一。女性在沒有任何誘因的情況下，會(huì)突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱，同時(shí)伴有出汗現(xiàn)象，汗量可多可少。潮熱的發(fā)作頻率因人而異，有的一天數(shù)次，有的甚至十幾次，嚴(yán)重影響日常生活。
2. 情緒波動(dòng)：更年期女性的情緒常常不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、易怒等情緒變化?？赡軙?huì)因?yàn)橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)雷霆，或者陷入無端的悲傷、憂慮之中，自己往往難以控制情緒，給家庭和工作帶來一定困擾。
3. 睡眠障礙：很多更年期女性會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問題。夜晚躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，或者睡眠很淺，稍有動(dòng)靜就會(huì)醒來，導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳，長(zhǎng)期下去還可能影響身體健康。
4. 月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期開始變得不規(guī)律，月經(jīng)量也可能出現(xiàn)變化，有的月經(jīng)量增多，有的則減少。月經(jīng)周期可能會(huì)延長(zhǎng)或縮短，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這是由于卵巢功能逐漸衰退，激素水平變化引起的。
5. 關(guān)節(jié)疼痛：部分更年期女性會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等部位的疼痛、酸脹，活動(dòng)時(shí)疼痛可能會(huì)加重。這與更年期女性體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松等問題有關(guān)。
更年期是女性生理和心理發(fā)生變化的時(shí)期之一，若癥狀較輕，可通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)來緩解；若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
