一般情況下，子宮內(nèi)膜厚度7mm時(shí)，可能在14 - 28天后來(lái)月經(jīng)。
子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性變化。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜處于最薄的狀態(tài)，隨后在雌激素的作用下逐漸增厚。當(dāng)子宮內(nèi)膜增厚到一定程度，通常達(dá)到10 - 12mm左右時(shí)，會(huì)在孕激素等激素的協(xié)同作用下，發(fā)生脫落形成月經(jīng)。而當(dāng)內(nèi)膜厚度為7mm時(shí)，距離達(dá)到可脫落的厚度還有一段生長(zhǎng)過(guò)程。如果此時(shí)體內(nèi)激素水平正常，內(nèi)膜會(huì)以每天約1 - 2mm的速度繼續(xù)增厚，大約經(jīng)過(guò)7 - 21天達(dá)到可脫落厚度，所以從內(nèi)膜7mm開(kāi)始算，可能14 - 28天后會(huì)來(lái)月經(jīng)。
在實(shí)際生活中，很多因素會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和月經(jīng)周期。比如精神壓力過(guò)大、生活作息不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食或肥胖等，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)速度和月經(jīng)周期。另外，一些疾病如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等也會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。
保持良好的生活習(xí)慣對(duì)維持正常的月經(jīng)周期很重要。要保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。若月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，按醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理。
