腸道菌群紊亂的癥狀主要有腹瀉、便秘、腹脹、消化不良、腸道感染等。
1. 腹瀉：腸道菌群失衡后，有害菌可能大量繁殖，刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致排便次數(shù)增多，糞便稀薄，甚至呈水樣。這種腹瀉可能持續(xù)時(shí)間不定，有時(shí)會(huì)伴有腹痛、腸鳴音亢進(jìn)等表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。
2. 便秘：當(dāng)腸道菌群紊亂時(shí)，有益菌減少，可能影響腸道的正常蠕動(dòng)和排便功能。糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，從而引起便秘?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)、排便次數(shù)減少等癥狀，長期便秘還可能引發(fā)痔瘡等其他問題。
3. 腹脹：腸道菌群的平衡被打破后，產(chǎn)氣菌可能增多，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹部脹滿不適?；颊邥?huì)感到腹部膨隆，有壓迫感，有時(shí)還會(huì)伴有噯氣、放屁增多等現(xiàn)象，尤其在進(jìn)食后癥狀可能會(huì)更加明顯。
4. 消化不良：腸道菌群參與食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收過程。菌群紊亂會(huì)影響消化酶的分泌和活性，導(dǎo)致食物不能被充分消化吸收?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、早飽等消化不良的癥狀，長期下去還可能導(dǎo)致體重下降、營養(yǎng)不良等問題。
5. 腸道感染：在腸道菌群紊亂的情況下，腸道的屏障功能減弱，有害菌容易入侵腸道黏膜，引發(fā)腸道感染?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹瀉、黏液膿血便等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>
腸道健康與生活息息相關(guān)，日常應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的食物，避免濫用抗生素。若出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
