通常情況下，芒果和桃子能一起吃。
芒果富含維生素C、維生素A、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有美化肌膚、防治高血壓、動(dòng)脈硬化等功效。桃子含有多種維生素和果酸，以及鈣、磷等無機(jī)鹽，能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便。芒果和桃子一起吃，能為人體提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素C和維生素A有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力；纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
在吃法上，有多種選擇?？梢灾谱髅⒐易由忱?，將芒果和桃子切成小塊，加入適量酸奶拌勻，不僅美味可口，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和益生菌，促進(jìn)消化。也可以將芒果和桃子一起榨汁飲用，口感清爽，能快速補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
不過，食用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。芒果中含有一些易致敏成分，過敏體質(zhì)的人食用前要謹(jǐn)慎，避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。桃子含有較多的糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用，以免血糖升高。芒果和桃子都不宜過量食用，否則可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良等不適癥狀。
