月經(jīng)發(fā)黑量少常見病因有內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、藥物影響、不良生活習(xí)慣等。
1. 內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會使子宮內(nèi)膜增生不夠，導(dǎo)致月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑。長期熬夜、過度節(jié)食等都可能引發(fā)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、合理飲食來調(diào)節(jié)，必要時就醫(yī)檢查激素六項，遵醫(yī)囑治療。
2. 婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、盆腔炎等，炎癥刺激會影響子宮內(nèi)膜的正常功能，造成月經(jīng)異常。需及時就醫(yī)，進行婦科檢查和B超等，明確診斷后，根據(jù)病情采取抗炎等相應(yīng)治療。
3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)改變。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4. 藥物影響：服用避孕藥、抗精神病藥物等，可能影響月經(jīng)。若因藥物引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
5. 不良生活習(xí)慣：過度勞累、貪涼飲冷等，會使身體受寒，影響氣血運行。應(yīng)注意休息，避免勞累，經(jīng)期注意保暖，少吃生冷食物。
保持良好生活習(xí)慣，定期體檢，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
