孕婦腳抽筋常見原因有缺鈣、疲勞、寒冷刺激、睡姿不當、血液循環(huán)不暢等，應根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 缺鈣：孕婦在孕期對鈣的需求量增加，若鈣攝入不足，會使血鈣濃度降低，導致神經(jīng)肌肉興奮性增加，引起腳抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品等，也可在醫(yī)生指導下補充鈣劑。
2. 疲勞：孕期孕婦體重增加，腿部負擔加重，若長時間站立或行走，腿部肌肉過度疲勞，易引發(fā)腳抽筋。要注意休息，避免長時間站立或行走，休息時可抬高腿部。
3. 寒冷刺激：腳部受涼會使腿部肌肉收縮，從而引發(fā)抽筋。孕婦要注意保暖，尤其是夜間睡眠時，可穿保暖的襪子。
4. 睡姿不當：長時間保持不良睡姿，如長時間仰臥或俯臥，會壓迫腿部血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)，導致腳抽筋。應保持正確的睡姿，盡量采取左側(cè)臥位。
5. 血液循環(huán)不暢：孕期子宮增大，可能會壓迫下腔靜脈，影響下肢血液循環(huán)，引起腳抽筋?？蛇m當進行腿部按摩，促進血液循環(huán)。
孕婦平時要定期產(chǎn)檢，合理飲食，保證充足睡眠，適當運動，出現(xiàn)腳抽筋頻繁發(fā)作或伴有其他不適癥狀時，應及時就醫(yī)。
