膝蓋疼痛常見病因有運動損傷、退行性病變、風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風、滑膜炎等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 運動損傷：多因運動時姿勢不當、過度運動等，使膝蓋周圍的肌肉、韌帶、半月板等受損。如跑步時突然變向易傷半月板。應立即休息，避免受傷部位進一步活動，可冷敷減輕腫脹疼痛，后期配合康復訓練。
2. 退行性病變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生。長期負重、肥胖等會加重病情。要減輕關(guān)節(jié)負擔，控制體重，必要時使用輔助器具行走，遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)軟骨藥物。
3. 風濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，寒冷、潮濕環(huán)境易誘發(fā)。關(guān)節(jié)會紅腫熱痛。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗風濕藥物治療。
4. 痛風：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起。高嘌呤飲食是常見誘因。要低嘌呤飲食，多喝水促進尿酸排泄，急性發(fā)作時用藥物緩解癥狀。
5. 滑膜炎：多由創(chuàng)傷、感染等引發(fā)滑膜炎癥。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。需休息，可進行物理治療，如熱敷、按摩等，嚴重時需藥物或手術(shù)治療。
日常要保持適當運動，避免過度勞累和損傷，注意膝蓋保暖，控制體重，合理飲食，定期體檢，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
