36℃一般不算低燒。
人體的正常體溫并不是一個固定值，而是在一定范圍內(nèi)波動。通常采用腋下體溫測量時，正常體溫范圍在36℃-37℃。低燒是指體溫在37.3℃-38℃。36℃處于正常體溫范圍之內(nèi)，說明人體的體溫調(diào)節(jié)中樞能夠維持身體產(chǎn)熱和散熱的平衡，身體的新陳代謝等生理功能處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。
在正常生活中，36℃的體溫表明身體沒有受到明顯的病原體侵襲或者處于炎癥反應(yīng)等異常情況。比如，當(dāng)在安靜、舒適的環(huán)境中休息時，身體各器官系統(tǒng)平穩(wěn)運行，此時測量體溫為36℃是很常見的，這意味著身體機能良好，能夠有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。對于大多數(shù)健康人來說，36℃的體溫是身體處于健康狀態(tài)的一種表現(xiàn)，無需過度擔(dān)憂。
不過，對于一些特殊人群，比如體質(zhì)較弱、免疫力低下或者患有某些慢性疾病的人，即使體溫在36℃，也可能會伴有一些不適癥狀。因為他們的身體機能相對較差，對環(huán)境變化或者疾病的抵抗力較弱，可能會出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，但這并不意味著36℃就是低燒。
保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度鍛煉，合理飲食，有助于維持身體的正常體溫和健康狀態(tài)。若出現(xiàn)身體不適，即使體溫正常，也應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
