游泳對骨折后康復(fù)一般是有好處的。
游泳時，人體在水中處于失重狀態(tài)，身體重量的90%左右會被浮力承擔(dān)。這就大大減輕了骨折部位所承受的壓力，避免了在陸地行走或運(yùn)動時因重力作用對骨折處產(chǎn)生的過度擠壓和負(fù)重，有利于骨折部位的愈合。同時，游泳是一項全身性的運(yùn)動，在劃水、蹬腿等動作過程中，身體的肌肉會得到充分的鍛煉。肌肉的收縮和舒張可以促進(jìn)血液循環(huán)，使骨折部位能夠獲得更充足的血液供應(yīng)，帶來豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，加速骨折的修復(fù)和再生。而且，通過游泳鍛煉，還能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量，有助于恢復(fù)肢體的正常功能，提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，預(yù)防因骨折后長期休息導(dǎo)致的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
對于一些穩(wěn)定性骨折，如經(jīng)過妥善固定的四肢骨折，在骨折愈合的中后期，適當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉可以促進(jìn)康復(fù)。比如，小腿骨折患者在骨折端初步愈合后，游泳可以在不加重骨折部位負(fù)擔(dān)的情況下，鍛煉腿部肌肉，防止肌肉萎縮。
不過，并非所有骨折患者都適合游泳。如果骨折尚未達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，骨折部位不穩(wěn)定，游泳可能會導(dǎo)致骨折移位，影響愈合。另外，一些開放性骨折或伴有嚴(yán)重軟組織損傷的患者，在傷口未完全愈合前也不適合游泳，以免引發(fā)感染。
骨折患者在考慮游泳康復(fù)時，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)自身骨折的具體情況和愈合程度，選擇合適的游泳時間和強(qiáng)度。
