腰左右兩邊痛的常見病因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、脊柱側(cè)彎等。
1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐、久站等，使腰部肌肉過(guò)度疲勞，引發(fā)疼痛。可通過(guò)適當(dāng)休息、按摩、熱敷緩解，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。應(yīng)臥硬板床休息，進(jìn)行牽引、理療等治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激尿路黏膜，產(chǎn)生疼痛，常伴有血尿等癥狀。根據(jù)結(jié)石大小，可采用藥物排石、體外沖擊波碎石或手術(shù)取石等方法。
4.婦科疾?。号耘枨谎住⒏郊椎?，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部牽涉痛。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行抗感染等治療。
5.脊柱側(cè)彎：脊柱形態(tài)異常，導(dǎo)致腰部受力不均，引起疼痛。輕者可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練矯正，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
避免腰部過(guò)度勞累，注意腰部保暖，定期體檢，出現(xiàn)疼痛及時(shí)就醫(yī)。
