一般來(lái)說(shuō)，單純通過(guò)刷牙很難讓牙齒變白。
牙齒發(fā)黃的原因有多種。一種是外源性染色，比如長(zhǎng)期喝咖啡、茶、抽煙等，這些物質(zhì)中的色素會(huì)附著在牙齒表面，使牙齒看起來(lái)發(fā)黃。另一種是內(nèi)源性染色，像在牙齒發(fā)育過(guò)程中服用了某些藥物，或者隨著年齡增長(zhǎng)，牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生變化等，也會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃。刷牙的主要作用是清潔牙齒表面的食物殘?jiān)④浌负筒糠旨?xì)菌，借助牙刷的機(jī)械摩擦和牙膏的清潔成分來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)于外源性染色導(dǎo)致的牙黃，刷牙只能去除牙齒表面極少量的色素，因?yàn)樯匾坏└街鴷r(shí)間較長(zhǎng)或者深入到牙齒表面的微小縫隙中，普通刷牙很難將其徹底清除。而對(duì)于內(nèi)源性染色引起的牙黃，刷牙就更無(wú)能為力了，因?yàn)檫@種染色是從牙齒內(nèi)部發(fā)生的，刷牙無(wú)法改變牙齒內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和色素沉積情況。
雖然刷牙不能有效讓牙齒變白，但對(duì)口腔健康有重要意義。保持良好的刷牙習(xí)慣可以預(yù)防齲齒、牙周炎等口腔疾病，維護(hù)口腔的正常生理功能。通過(guò)刷牙去除食物殘?jiān)图?xì)菌，能減少口腔異味，保持口氣清新。
要想讓牙齒變白，可考慮使用美白牙膏，其含有特殊的美白成分，能在一定程度上減輕牙齒表面的色素沉著。還可以到正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的牙齒美白治療，如冷光美白、皓齒美白等。同時(shí)，日常生活中要注意減少食用容易導(dǎo)致牙齒染色的食物和飲品。
