肢體無力常見原因有過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、頸椎病、腦血管疾病、重癥肌無力等。
1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，使肌肉疲勞，能量消耗過度，乳酸堆積，引發(fā)肢體無力。應(yīng)適當(dāng)休息，保證充足睡眠，可進(jìn)行拉伸、按摩放松肌肉。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響肌肉正常功能，導(dǎo)致肢體無力。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)根或脊髓，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起肢體無力?？赏ㄟ^物理治療如牽引、按摩緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經(jīng)功能，導(dǎo)致肢體無力。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行溶栓、手術(shù)等治療。
5.重癥肌無力：自身免疫性疾病，神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙，出現(xiàn)肢體無力。一般采用藥物治療，如膽堿酯酶抑制劑等。
日常注意避免過度勞累，保持健康的生活方式，定期體檢，出現(xiàn)肢體無力且持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
