通常情況下，痛風(fēng)的人能吃橘子。
橘子是一種常見(jiàn)的水果，富含多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。從營(yíng)養(yǎng)成分的角度來(lái)看，橘子含有豐富的維生素C、檸檬酸、纖維素以及多種礦物質(zhì)等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，有助于維持身體正常的生理功能，促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)皮膚、骨骼、血管等組織的健康都有積極意義。檸檬酸可以促進(jìn)消化液的分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。纖維素則能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有利于體內(nèi)毒素的排出。
對(duì)于痛風(fēng)患者而言，橘子屬于低嘌呤食物。痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位而引發(fā)的疾病。而嘌呤在人體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，所以痛風(fēng)患者需要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入。橘子含有的嘌呤含量極低，食用后一般不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平明顯升高，也就不會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。
橘子中的水分含量較高，適當(dāng)食用可以增加尿量，有助于尿酸的排泄，在一定程度上對(duì)痛風(fēng)患者的病情控制有幫助。
痛風(fēng)患者食用橘子時(shí)，要注意適量，避免過(guò)量食用引起胃腸道不適等問(wèn)題。同時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身的身體狀況和醫(yī)生的建議，合理安排飲食。
