腰忽然很疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰部外傷等。
1.腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、久站等使腰部肌肉疲勞，引發(fā)疼痛。應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，可進(jìn)行腰部按摩、熱敷，緩解肌肉緊張。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。要注意腰部保暖，避免腰部負(fù)重，可通過牽引、理療等改善癥狀。
3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激尿路黏膜或梗阻尿路，引發(fā)腰部絞痛。需增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)結(jié)石排出，根據(jù)結(jié)石大小等情況選擇藥物排石、體外沖擊波碎石等治療。
4.腰部外傷：腰部受到撞擊、扭傷等外力作用導(dǎo)致疼痛。受傷后應(yīng)立即休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷，可冷敷減輕腫脹。
避免腰部過度勞累，定期體檢，出現(xiàn)腰部疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
