哺乳后乳房萎縮干癟常見病因有激素水平變化、哺乳方式不當(dāng)、營養(yǎng)不足、年齡增長、乳腺疾病等。
1.激素水平變化：哺乳期間，女性體內(nèi)激素水平升高，促進乳腺發(fā)育和乳汁分泌。斷奶后，激素水平迅速下降，乳腺組織得不到激素支持，便會逐漸萎縮?？赏ㄟ^適當(dāng)按摩乳房，促進血液循環(huán)，維持乳腺組織彈性。
2.哺乳方式不當(dāng)：如果哺乳時習(xí)慣單側(cè)喂奶，或喂奶時間間隔不規(guī)律，會導(dǎo)致乳房受刺激不均，部分乳腺組織萎縮。應(yīng)注意雙側(cè)乳房交替喂奶，保證喂奶時間間隔均勻。
3.營養(yǎng)不足：哺乳期身體消耗大，若營養(yǎng)補充不足，會影響乳腺組織的修復(fù)和再生。需保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
4.年齡增長：隨著年齡增加，女性身體機能逐漸下降，乳房皮膚彈性變差，乳腺組織也會逐漸萎縮。可加強胸部鍛煉，增強胸部肌肉力量。
5.乳腺疾?。耗承┤橄偌膊∪缛橄傺椎龋赡苡绊懭橄俳M織的正常功能，導(dǎo)致乳房萎縮。應(yīng)及時就醫(yī)治療，避免病情加重。
保持良好生活習(xí)慣，定期進行乳房自檢和體檢。
