踝關(guān)節(jié)腫常見(jiàn)病因有扭傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染、血液循環(huán)不暢等。
1.扭傷：多因行走不慎、運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶、肌腱等軟組織損傷，局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)引起腫脹。應(yīng)立即休息，避免活動(dòng)加重?fù)p傷，可冷敷減輕腫脹和疼痛，后期根據(jù)恢復(fù)情況適當(dāng)熱敷、按摩促進(jìn)恢復(fù)。
2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等可導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。需注意關(guān)節(jié)保暖，遵醫(yī)囑使用抗炎止痛藥物，配合物理治療緩解癥狀。
3.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在踝關(guān)節(jié)周?chē)l(fā)急性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛。要控制飲食，避免高嘌呤食物，多飲水，急性發(fā)作時(shí)使用降尿酸及止痛藥物治療。
4.感染：細(xì)菌等病原體入侵踝關(guān)節(jié)，引起化膿性關(guān)節(jié)炎等，出現(xiàn)腫脹、發(fā)熱等癥狀。需及時(shí)使用抗生素治療，必要時(shí)進(jìn)行引流等處理。
5.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐等使下肢血液循環(huán)受阻，血液回流不暢可致踝關(guān)節(jié)腫脹。應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，抬高下肢促進(jìn)血液回流。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，合理飲食，定期體檢，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
