通常針對吃什么下火降火最快，要考慮食物，也要考慮藥物。一般食物有瓜類水果和蔬菜、涼性水果、綠葉蔬菜、粗糧和五谷雜糧、海鮮類等。一般藥物有牛黃解毒丸、黃連上清丸、蒲公英顆粒、金銀花顆粒、牛黃清胃丸等。
1.瓜類水果和蔬菜：如西瓜、黃瓜、苦瓜等，這些食物都具有清熱解毒的功效，能夠有效地幫助降火。特別是西瓜，其含有大量水分和豐富的營養(yǎng)，對于緩解體內(nèi)燥熱有很好的效果。
2.涼性水果：如雪梨、火龍果、梨等涼性水果，這些水果不僅能夠解渴生津，還具有降火的作用。它們含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于因上火引起的口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀有很好的緩解作用。
3.綠葉蔬菜：如菠菜、空心菜等，這些蔬菜富含維生素和粗纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有助于解熱、解酒，并具有一定的去火功效。
4.粗糧和五谷雜糧：如糙米、粳米、玉米等，這些食物相對于精制類的甜點(diǎn)來說，更容易降火。它們富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素，有助于改善腸道環(huán)境，減少上火的可能性。
5.海鮮類：如魚、蝦、蟹等海鮮類食物，它們具有一定的清熱、降火的作用功效。但是需要注意適量食用，避免過量攝入膽固醇和嘌呤等物質(zhì)。
1.牛黃解毒丸：這是一種中成藥，具有清熱解毒、散風(fēng)消腫等功效，能夠清除體內(nèi)的熱毒，緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。但妊娠期女性、哺乳期女性、嬰幼兒禁用，脾胃虛弱的人群慎用。
2.黃連上清丸：由黃連、梔子等多種中藥材組成的中成藥，具有清熱通便、散風(fēng)止痛的功效，能夠緩解咽喉腫痛、耳鳴目眩、大便干結(jié)等癥狀。脾胃虛寒的人群、孕婦禁用，陰虛火旺的人群慎用。
3.蒲公英顆粒：主要成分是蒲公英，蒲公英是一種性寒的中藥材，具有清熱解毒的作用，可緩解腹脹噯氣、胸悶等癥狀。但孕婦及脾胃虛寒的人群慎用。
4.金銀花顆粒：金銀花具有清熱解毒、涼血消腫的功效，對于上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀有很好的緩解作用。
5.牛黃清胃丸：主要用于治療胃火旺盛引起的牙齦腫痛、大便秘結(jié)等癥狀。但需要注意，不同人的體質(zhì)和上火原因可能不同，因此在使用這些藥物前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
請注意，在使用藥物降火時，一定要遵醫(yī)囑或按照說明書上的用法用量進(jìn)行使用，避免過量或不當(dāng)使用導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。同時，降火不僅僅依賴于食物和藥物，還需要注意調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，保持充足的睡眠和適量的運(yùn)動，以及避免過度勞累和情緒波動等。
