孕婦抑郁癥是一種常見的孕期心理問題，對母嬰健康都有較大影響。治療孕婦抑郁癥的方法主要包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。
1.調(diào)整生活方式：孕婦自身要保持規(guī)律的作息，適當(dāng)進行散步等輕柔的運動，并且培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，能夠轉(zhuǎn)移注意力，增加生活的樂趣，對緩解抑郁情緒起到積極的作用。
2.心理治療：可以尋找專業(yè)的心理咨詢師進行心理疏導(dǎo)，如認知行為療法，幫助孕婦調(diào)整認知，分析想法的不合理性，讓孕婦認識到身體變化在孕期是正常的，與胎兒健康并沒有必然聯(lián)系。
3.藥物治療：由于孕婦處于特殊的生理階段，藥物可能會通過胎盤影響胎兒的發(fā)育，所以在選擇治療抑郁癥的藥物時必須格外慎重。可遵醫(yī)囑謹慎使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛片等藥物。
如果孕婦出現(xiàn)嚴重情緒低落，且長時間無法緩解，進食和睡眠嚴重障礙等情況，需要及時就醫(yī)，以免發(fā)生危險。
