喝啤酒并不能有效降低血糖，反而可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
啤酒的主要成分就是水和酒精，酒精會(huì)影響胰島素的分泌和作用。酒精會(huì)抑制胰島素的分泌，導(dǎo)致血糖升高。此外，酒精還會(huì)影響肝臟對(duì)葡萄糖的處理能力，使血糖水平難以控制。而且，啤酒中含有大量的碳水化合物。啤酒中的麥芽糖和其他簡(jiǎn)單碳水化合物會(huì)被迅速吸收并轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而導(dǎo)致血糖升高。
不僅如此，長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致肥胖和其他健康問(wèn)題。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致體重增加、脂肪肝、高血壓等健康問(wèn)題，這些問(wèn)題都可能影響血糖的控制。因此，不建議高血糖、糖尿病患者喝啤酒。
日常生活中為控制血糖，應(yīng)進(jìn)行綜合護(hù)理，如每餐進(jìn)食6~7分飽、避免吃高脂肪和高熱量食物、多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
