雖然閉口貼分為多種類型，但其對于矯正嘴巴突出幾乎沒有效果，沒有什么用。反而長期佩戴，可能會導(dǎo)致牙齒畸形以及嘴唇外翹突出。封閉的口貼紙是用來矯正用嘴呼吸，對于一些有用嘴呼吸習(xí)慣的人，可以用這種方法改善自己用嘴呼吸，改為用鼻子呼吸。但是，嘴突出的原因不一定是由于用嘴呼吸，所以這種矯正方法不會有很好的效果。
閉口貼這種產(chǎn)品是用于幫助有口呼吸習(xí)慣的人改善呼吸方式，鼓勵他們通過鼻子呼吸?？诤粑赡芘c多種健康問題相關(guān)，包括睡眠障礙、口腔干燥和牙齒排列問題。然而，閉口貼對于改變嘴巴的形狀或位置，如矯正嘴唇突出等問題，幾乎沒有效果。實際上，長期錯誤使用閉口貼可能會對口腔健康產(chǎn)生負面影響，例如導(dǎo)致牙齒畸形或嘴唇外翹突出。
值得注意的是，嘴唇突出的原因可能多種多樣，并不總是與用嘴呼吸有關(guān)。遺傳因素、牙齒排列、面部肌肉的使用習(xí)慣等都可能是導(dǎo)致嘴唇突出的原因。因此，使用口呼吸矯正貼并不能保證解決嘴唇突出的問題，可能需要更全面的評估和治療方案。
嘴呼吸的日常注意包括改善生活習(xí)慣和采取一些輔助措施。在飲食方面，可以多食用富含維生素C和抗氧化劑的食物，如新鮮水果和蔬菜，幫助增強免疫系統(tǒng)和減少炎癥。運動方面，進行面部肌肉鍛煉，如吹氣球、練習(xí)吹口哨等，有助于加強口周肌肉，促進正確的呼吸習(xí)慣。此外，練習(xí)瑜伽和冥想中的呼吸技巧，也有助于改善呼吸模式。常見風(fēng)險包括口干、牙齒問題、睡眠障礙等。如果懷疑有嘴呼吸的習(xí)慣或相關(guān)問題，建議就醫(yī)咨詢。
[1]趙津.“閉口貼”“矯正器”隱患大[J].保健與生活,2022,(18):12-13.
