一天同房一次是否算頻繁，這取決于個人的身體狀況和生活習慣。對于一些人來說，這可能是正常的性生活頻率，而對于另一些人來說，則可能過于頻繁。以下是一些可能導致這種情況的原因：
1. 年齡：隨著年齡的增長，男性的性欲可能會逐漸減弱，而女性的性欲可能會逐漸增強。因此，年輕人可能會覺得一天同房一次比較頻繁，而年長者則可能認為這是正常的。
2. 健康狀況：身體健康狀況也會影響性生活的頻率。如果一個人患有某些疾病或正在接受治療，那么他/她的性生活頻率可能會受到影響。例如，患有心臟病、高血壓等疾病的人需要控制性生活頻率，以免加重病情。
3. 心理狀態(tài)：心理因素也會影響性生活的頻率。如果一個人感到焦慮、緊張或抑郁，那么他/她的性生活頻率可能會減少。相反，如果一個人感到放松、自信和愉悅，那么他/她的性生活頻率可能會增加。
總之，一天同房一次是否算頻繁取決于個人的身體狀況、健康狀況和心理狀態(tài)等因素。如果有任何疑慮或擔憂，請咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士的建議。
