寶寶積食按摩以下幾個部位比較好。
首先是腹部，家長可以用手掌以寶寶肚臍為中心，順時針輕柔地按摩腹部，這樣能促進腸道蠕動，幫助消化食物，緩解積食引起的腹脹等不適。
其次是足三里穴，位于小腿外側(cè)，膝蓋骨下方凹陷處往下約四指寬處，按摩此穴能調(diào)理脾胃功能，增強消化能力。
再者是內(nèi)關(guān)穴，在手腕內(nèi)側(cè)，距離手腕橫紋約三指寬的中央，按摩內(nèi)關(guān)穴可調(diào)節(jié)胃腸氣機，改善積食導(dǎo)致的食欲不振等癥狀。按摩時力度要適中，不要過于用力，以免弄疼寶寶。
通過按摩這些部位，可以起到一定的促進消化、緩解積食的作用。但如果寶寶積食癥狀較為嚴重，單純按摩效果不佳，還需注意調(diào)整寶寶的飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，避免過度進食，要讓寶寶適當活動，以利于腸胃蠕動，幫助恢復(fù)正常消化功能。
