屁股一般指臀部，左邊臀部麻疼可能是受涼、外傷、腰椎骨疣、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等導(dǎo)致的，建議盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采用一般治療、藥物治療等方法緩解。
1.受涼：穿衣過(guò)少、沒有蓋好被子等，容易造成臀部受涼，使肌肉緊張、痙攣，從而引起左邊臀部麻木、疼痛。建議做好保暖防寒工作，天氣寒冷時(shí)適當(dāng)增加衣物，受涼后多注意休息，可以使用熱水袋或熱毛巾，對(duì)臀部熱敷，熱敷10~15分鐘，有助于減輕不適。
2.外傷：如果臀部受到外傷，如劃傷、擦傷等，導(dǎo)致臀部軟組織損傷，就可能引起臀部肌肉水腫，導(dǎo)致臀部麻木、疼痛。建議注意保護(hù)患處，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要久坐、久站，及時(shí)清理傷口，清除異物和壞死組織，保持傷口清潔干燥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、碘伏等藥物治療。
3.腰椎骨疣：骨疣是正常骨骼邊緣形成的增生物，如果出現(xiàn)在腰椎部位，會(huì)刺激局部的肌肉和神經(jīng)，從而造成臀部麻木、疼痛?；颊邞?yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等，多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、蝦皮等，避免抽煙飲酒，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、維生素B1片等藥物緩解。
4.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，如果突出組織壓迫到了坐骨神經(jīng)，就會(huì)引起臀部疼痛、麻木，一般伴隨腰痛、下肢痛等癥狀。建議避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，加強(qiáng)腰部鍛煉，如小飛燕、三點(diǎn)支持等，飲食上多食用高鈣食物，如牛奶、蝦皮等，不要抽煙、飲酒，可以咨詢醫(yī)生后使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解。
5.梨狀肌綜合征：梨狀肌是髖關(guān)節(jié)外旋肌群中最上的一組肌肉，如果受到損傷，刺激或壓迫坐骨神經(jīng)，就可能引起左邊臀部麻木、疼痛。建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐位工作或?qū)W習(xí)，保持正確坐姿，每坐30分鐘起身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體幅度不宜過(guò)大，飲食方面以清淡為主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡等，可按醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸替扎尼定片等藥物緩解。
建議做好生活護(hù)理，多保護(hù)腰部和臀部，避免身體過(guò)度勞累，按醫(yī)囑合理用藥治療，定期復(fù)診，了解病情變化。
