吃蜂蜜、梨、金橘、胖大海、羅漢果等對(duì)緩解嗓子癢總咳嗽有一定幫助。
1. 蜂蜜：具有潤(rùn)肺止咳、滋陰潤(rùn)燥的功效?？芍苯邮秤?，也可用溫水沖服，能在一定程度上減輕嗓子癢的不適感，緩解咳嗽癥狀，尤其適合干咳無痰者。
2. 梨：有清熱降火、潤(rùn)肺生津的作用。可將梨切片煮水飲用，也可制成冰糖雪梨，能滋潤(rùn)咽喉，減輕嗓子的炎癥，從而緩解咳嗽。
3. 金橘：營(yíng)養(yǎng)豐富，有化痰止咳、理氣解郁的功效。洗凈后直接食用，或者制成金橘醬食用，對(duì)嗓子癢咳嗽有一定的改善作用。
4. 胖大海：能清熱利咽、潤(rùn)腸通便。用胖大海泡水喝，可有效減輕咽喉腫痛、嗓子癢等癥狀，促進(jìn)咽喉部位的恢復(fù)。
5. 羅漢果：有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用。將羅漢果掰碎后用開水沖泡飲用，對(duì)于肺熱咳嗽、嗓子癢等情況有較好的緩解效果。
在嗓子癢總咳嗽期間，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多休息、多喝水。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
