腎結石可通過食用金錢草、雞內金、黑木耳、西瓜、核桃等排石。
1. 金錢草：金錢草具有清熱利濕、通淋排石的功效?？蓪⒔疱X草洗凈后，加水煎煮成湯飲用，能促進尿液生成，增加尿量，有助于較小的結石隨尿液排出體外。
2. 雞內金：雞內金有消食健胃、通淋化石的作用?？砂央u內金研磨成粉末，裝入膠囊后服用，或者加入粥中一起熬煮。它能幫助消化，調節(jié)體內代謝，對結石的溶解和排出有一定輔助作用。
3. 黑木耳：黑木耳含有多種礦物質和微量元素，能對結石產生一定的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，從而排出體外?？蓪⒑谀径莅l(fā)后，清炒或涼拌食用。
4. 西瓜：西瓜是一種水分含量極高的水果，有利尿作用。多吃西瓜能增加尿液量，對泌尿系統(tǒng)起到?jīng)_刷作用，促使結石移動并排出?？芍苯邮秤眯迈r西瓜。
5. 核桃：核桃富含多種營養(yǎng)成分，對結石有一定抑制和溶解作用?？擅刻焓秤眠m量的核桃，可直接吃，也可搭配其他食材制作成菜肴。
在日常飲食中，除了食用這些有助于排石的食物外，還應注意保持充足的水分攝入，每日飲水量宜在2000 - 3000毫升，以增加尿量，促進結石排出。同時，要避免食用過多高草酸、高鈣、高嘌呤的食物，如菠菜、動物內臟等。若結石情況嚴重，務必遵循醫(yī)生的建議進行治療。
