懷孕24周孕婦要注意產(chǎn)檢、胎動、飲食、休息、情緒調(diào)節(jié)等。
1.產(chǎn)檢：懷孕24周左右一般需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，以篩查妊娠期糖尿病，同時還要進(jìn)行常規(guī)產(chǎn)檢項(xiàng)目，如測量血壓、體重、宮高、腹圍、聽胎心等，通過這些檢查了解孕婦和胎兒的健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取措施。
2.胎動：此時胎動逐漸變得規(guī)律且明顯，孕婦要學(xué)會感知胎動情況，每天在相對固定時間計數(shù)胎動，若發(fā)現(xiàn)胎動異常增多或減少，可能提示胎兒存在缺氧等問題，需及時就醫(yī)。
3.飲食：保證營養(yǎng)均衡全面，增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，控制糖分和鹽分?jǐn)z入，預(yù)防妊娠期高血壓和糖尿病。
4.休息：隨著孕周增加，孕婦身體負(fù)擔(dān)加重，要保證充足睡眠，每天至少7-8小時，避免長時間站立或久坐，適當(dāng)活動身體，如散步等，可緩解身體不適。
5.情緒調(diào)節(jié)：孕期激素變化易使孕婦情緒波動，保持良好心態(tài)很重要，可通過聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，愉悅心情利于胎兒健康發(fā)育。
懷孕24周處于孕中期關(guān)鍵階段，孕婦要多關(guān)注自身和胎兒狀況。日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息與飲食。若身體出現(xiàn)任何不適或異常，務(wù)必及時前往醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)生建議，確保孕期安全，為胎兒健康成長創(chuàng)造良好條件 。
