出門防暑用品有遮陽傘、太陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽光下的時間，降低被曬傷、曬黑的風(fēng)險，為出行提供一片陰涼區(qū)域，阻擋部分熱量傳遞。
2. 太陽帽：款式多樣，如寬邊帽能大面積遮擋陽光，保護(hù)臉部、頸部免受紫外線侵襲；漁夫帽時尚且實用，同樣能起到防曬作用，材質(zhì)選擇透氣的可增加佩戴舒適度。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護(hù)膜，可吸收或反射紫外線，根據(jù)不同的戶外活動場景選擇合適的防曬指數(shù)，能長時間為皮膚提供防曬保護(hù)。
4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，對于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有較好的緩解作用，在感覺有中暑跡象時可及時服用。
5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱帶來的不適，還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。
在日常出門時，要提前做好防暑準(zhǔn)備，根據(jù)實際情況合理使用這些防暑用品。若本身身體較為虛弱或患有慢性疾病，更要注意做好防護(hù)措施。一旦出現(xiàn)中暑癥狀且情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
